Over introvert zijn

Introvert of extravert, de meeste mensen weten voor zichzelf wel onder welk label ze te plaatsen zijn. Ook al bestaan er geen 100% introverten of extraverten, iedereen kan zichzelf wel in (de buurt van) één van deze twee uitersten vinden.
Zelf ben ik introvert, al heb ik daar vroeger nooit vaak bij stilgestaan. Pas tijdens mijn hogere studies, toen ik ook meer te weten kwam over hooggevoeligheid, vielen veel puzzelstukjes op hun plaats.

Ik heb nog niet zo veel boeken gelezen over introversie (behalve dan ‘Stil‘ van Susan Cain). Een tijdje gelezen zag ik in een nieuwsbrief van een uitgeverij het boek ‘Sorry dat ik te laat ben, maar ik wilde niet komen‘ van Jessica Pan voorbij komen, en het boek sprak met meteen aan. De voorbije jaren lees ik graag boeken over persoonlijke ontwikkeling, omdat ik er veel van opsteek.

Over het boek

Wat gebeurt er als een verlegen introvert een jaar lang gaat leven als een enthousiaste extravert?
Jessica Pan gaat het onderzoeken.
Toen Jessica werkeloos en zonder vrienden thuis op haar vaste plekje op de bank zat, vroeg ze zich af of haar leven er anders uit had gezien als ze wat meer open had gestaan voor nieuwe ervaringen. Als ze vaker nieuwe mensen had leren kennen, in plaats van dat ze altijd haar huis boven boven de pub had verkozen.
Dus deed ze wat ieder weldenkend mens zou doen; ze dwong zichzelf om een jaar lang als een extravert te gaan leven. Dit stond er op haar lijst: optreden in een comedyclub, alleen op vakantie gaan, praten met vreemden in het ov… Ze had meteen spijt.
Sorry dat ik te laat ben, maar ik wilde niet komen volgt het hilarische, ongemakkelijke en soms pijnlijke jaar van Jessica Pan, die verslag doet van de extraverte wereld aan alle introverten hier.
Is het leven daadwerkelijk makkelijker voor extraverte mensen? Of is het de nachtmerrie die Jessica altijd dacht dat het zou zijn?

Het boek vertelt het verhaal van de schrijfster, Jessica, die wou weten of je als introvert extravert kan worden, door een jaar lang de grenzen op te zoeken en erover te gaan. Dingen die je als introvert zou vermijden, die zou ze gaan doen. Veel van de dingen die ze deed, bezorgden me al kriebels…

Op sommige momenten heb ik getwijfeld om het boek weg te leggen, maar ik heb toch doorgezet omdat het zo’n eerlijk verhaal is. Het boek leest vlot, en is bij momenten ook wel grappig. Het boek ging vooral over de persoonlijke ervaring, en dat uit je comfort zone komen je best wel goed kan doen. Ik miste wel wat meer achtergrond over introversie, of concrete tips.
De conclusie voor mij is dat ik niks aan mijn introversie wil veranderen. Ik ga het ook voor niemand verbergen. Soms gebeurt het zelfs dat ik mensen zeg dat ik introvert ben, om mijn gedrag of reactie in een bepaalde situatie te plaatsen. Introvert, and proud of it!

Over introvert zijn

(bron)

In de inleiding van dit blogbericht gebruikte ik het woord ‘label’ al. Misschien een ongelukkige woordkeuze, want veel mensen houden niet van labels of hokjes. Maar voor mij persoonlijk heeft het weten dat ik introvert (en hooggevoelig) ben, me een heel stuk vooruit geholpen; ik begreep mezelf ineens een heel stuk beter.

Een interessante test, die verder gaat dan introvert of extravert, is de Myers-Briggs test. Deze test verdeelt mensen onder in 16 types, en ik vond het resultaat behoorlijk ‘nagel op de kop’. Ik heb deze test ingevuld, en kwam uit op ISFJ (introverted / sensing / feeling / judging). Heel verrijkend!

Nog even een bemerking: veel mensen verwarren introvert zijn (ten onrechte!) met verlegen zijn, of gevoelig zijn of asociaal zijn. Ik had die discussie onlangs met mijn broer, naar aanleiding van een externe evaluatie op het werk. Daarin haalde ik zelf aan dat ik introvert ben, en heel gevoelig ben aan allerhande prikkels, en dat ik liefst alleen werk om me ten volle te kunnen concentreren. De externe evaluator haalde toen zelf aan dat introvert zijn niks met veel of weinig praten of sociale vaardigheden te maken heeft.

Veel mensen weten wel wat introvert zijn inhoudt, maar hieronder even een lijstje van de ‘eigenschappen’ die op mij van toepassing zijn:

• Ik spreek niet graag in / voor een grote groep. In kleinere groepjes (en dan bij voorkeur mensen die ik ken en waarbij ik me op mijn gemak voel) kan ik wel een behoorlijke spraakwaterval zijn.
• Ik sta niet graag in het middelpunt van de belangstelling.
• Van veel mensen om me heen raak ik uitgeput. Om terug te kunnen opladen moet ik alleen zijn.
• Ik ben graag alleen, en liefst is het dan helemaal stil (geen radio of tv).
• Een rustige avond thuis geeft me meestal veel meer energie dan ergens naartoe moeten gaan.
• Het is niet omdat ik introvert ben, dat ik me afzonder en nergens naartoe ga. Als ik dat wel doe, heb ik denk ik meer tijd nodig dan iemand extravert om alle prikkels en indrukken van die middag/avond/dag te verwerken, en lukt het me moeilijk om in slaap te vallen.
• Veel van mijn hobby’s passen bij introvert zijn: boeken lezen, schrijven, tekenen, …
• Onbekenden aanspreken ga ik niet snel doen, behalve als het niet anders kan.
• Oppervlakkigheid, daar hou ik niet van. Mijn voorkeur gaat naar diepgaande gesprekken.
• Ik heb een hekel aan de telefoon opnemen. Doe maar een berichtje of een mail. Liever schrijven dan spreken dus.

***

Disclaimer: ik kreeg dit boek toegestuurd als recensie-exemplaar. Ik kocht het boek dus niet zelf, maar alles wat hierboven geschreven staat is mijn eigen, eerlijke mening.

Sorry dat ik te laat ben, maar ik wilde niet komen
auteur: Jessica Pan
uitgeverij: Lev
336 blz.
€ 20,99 (e-book € 12,99)

***

Zijn jullie introvert of extravert? Hebben jullie daar al boeken over gelezen? Bevindingen of aanraders lees ik graag in de comments!