Wat ik doe om te ontspannen

Een tijdje geleden las ik een blogbericht bij Evi, over wat zij doet om te ontspannen. Ik maakte toen meteen een nieuw conceptbericht aan, omdat ik daar ook wel eens over wou schrijven.

We zijn nu zaterdagmiddag – Juliette doet een dutje, en het was een helse week. Ik werkte noodgedwongen voltijds, want het was een beetje crisis op het werk. En dat hakt erin, als dat gecombineerd moet worden met een huishouden en een drukke peuter (mijn normale werkritme is 4/5). De work-life-balance was afgelopen week dus een beetje uit evenwicht voor mij. Gelukkig weet ik wat ik kan/moet doen om te ontspannen, en dat deel ik vandaag graag met jullie!

• in de tuin werken – De afgelopen maanden is er veel veranderd in onze tuin; het moestuinseizoen is weer aangebroken, maar dit voorjaar plantten we ook een heleboel vaste planten aan. Dit jaar, en wellicht ook volgend jaar, zal er serieus wat werk zijn om het onkruid bij te houden, maar daarna is het de bedoeling dat we onderhoudsarme borders hebben. In de tuin werken is fysiek inspannend, maar buiten zijn en met mijn handen werken vind ik heel ontspannend. Ook het resultaat zien van de inspanningen geeft mij rust (ook al duurt het helaas niet lang vooraleer het onkruid weer terug is). Bijna elke dag wandel ik door onze tuin, om te kijken wat er allemaal veranderd is, en om te zien hoe onze nieuwe planten groeien en bloeien. De roze plant in het midden op de foto heet trouwens ‘Achillea millefolium ‘Apricot Delight”. Van die naam alleen al word ik blij!

• koken en bakken – En dan in het bijzonder – ongestoord – nieuwe recepten uitproberen. Zien hoe nieuwe smaken zich vormen, en blij zijn met een nieuw gerecht om in het succesreceptenschriftje aan te vullen. Helaas is daar de laatste maanden weinig tijd voor, en ongestoord koken is ook niet altijd mogelijk. Maar nog een beetje geduld, en we kunnen met twee koken. Want de interesse bij J. is groot :-).
• wandelen – Dit gaat een beetje verder op het eerste puntje: buiten zijn. Ik heb even tijd nodig gehad om te wennen aan het leven buiten de stad, maar ik heb er nog geen seconde spijt van gehad. Al een dikke drie jaar wonen we aan de rand van de stad, en pas in het begin van het jaar ontdekte ik een geweldig mooie wandelroute in onze buurt. Op nog geen tien minuutjes wandelen ben je volledig omgeven door natuur en water, zonder auto’s en ander druk verkeer. Deze wandeling van ongeveer een uur maak ik nu regelmatig, en bijna altijd neem ik J. mee in de buggy. Ze vindt het geweldig om naar de koeien en de paarden te kijken!

• bij de ouders en schoonouders op bezoek gaan – Onze ouders en schoonouders wonen niet in de buurt, dus meestal maken we er een weekend Westhoek van. Tijdens die weekends blijft alles bij ons thuis liggen, maar we moeten ons ook niks aantrekken van boodschappen, koken, wassen, … En in de (mooie!) tuin van mijn ouders kom ik ook altijd helemaal tot rust.
• schrijven en handletteren – Het is ondertussen weer even geleden dat ik hier tijd voor vond, maar terug naar pen en papier in deze digitale tijden, dat brengt rust. Ook samen kleuren en tekenen met J. is een beetje ontspanning.

• bloggen en andere blogs lezen – Ook deze vorm van ontspanning is ferm geminderd, maar ik ben blij dat ik er nog steeds tijd voor vrijmaak. De beste schrijver ben ik niet, maar ik vind het leuk om dingen met jullie te delen. Bijna dagelijks lees ik ook blogs van anderen, en daar haal ik vooral inspiratie uit, maar het lezen op zich is ook al ontspannend.
• alleen zijn & stilte – Ja, ik ben een introvert, en ik laad het beste op door even alleen te zijn, zonder radio of andere geluiden om me heen. Na een drukke dag is mijn hoofd zo vol, dat ik in een drukke omgeving niet tot rust kan komen. En niet alleen ’s avonds, maar ook zomaar overdag, heb ik nood aan stille rustmomentjes om weer even bij te komen.
• lezen – Deze mocht natuurlijk niet op dit lijstje ontbreken! Lezen is life, en ik zou nooit meer zonder kunnen. Je even helemaal verliezen in een verhaal, even weg zijn, heerlijk! Het hoeven trouwens niet altijd boeken te zijn: ook van een tijdschrift lezen kan ik enorm genieten. Het is mijn dagelijkse ritueel: nog even lezen voor ik ga slapen.

Wat doen jullie om te ontspannen?